因中樞神經發炎、腦細胞損傷所引發的失智症,不僅會使記憶力嚴重退化(尤其是短期記憶)、語言常常重複,
隨著病情變化,有些失智者甚至會逐漸失語,並伴有執行力與判斷力的偏差。
也因為缺乏現實導向,失智者對氣候的改變無感,不易因氣候溫度的差異而穿脫衣著,
亦即,溫度改變時,照護者需更加留意失智者的衣物更換。
因應氣候變化的過敏
在氣候變化的季節,也是過敏較容易發作的時期。
過敏的症狀有:
鼻子發癢、流鼻水、甚至引發氣喘,以及眼睛紅腫、畏光、眼瞼癢、皮膚起紅疹、斑塊,嚴重者會滲出組織液,
亦有可能出現腹瀉、嘔吐等腸胃不適的現象。
照護者應了解失智者對那些事物過敏,降低、改善過敏原,以提升失智者的生活品質。
建議的方式有:
- 在失智者的居所備有除濕機、空氣清淨機、吸塵器等。
- 床單、窗簾定時清洗。
- 飲食方面避免過度油膩、辛辣、刺激的食品,以免誘發過敏。
季節變化與三高的風險
因此,建議適時的監測血糖、血壓與血脂的數值。
已知三高帶來的風險有:
- 糖尿病患者發生失智的機率比無糖尿病者高出許多。
- 高血壓會導致血管逐漸失去彈性,血液循環不良,甚至引發中風或血管型失智。
- 血脂過高則容易導致心血管疾病,也容易造成血管壁狹窄、高血壓、腎臟病等。
要改善血壓、血脂、血糖,健康飲食、適時運動、作息規律,都是生活不可或缺的因素。
- 健康飲食:充足、均衡的營養,是細胞所需。
- 適時運動:可以提升血液循環、強化肌張力。
- 作息規律:可維持生理的正常運作。
延伸閱讀:改善失智的四大要素
因應濕氣重的皮膚護理
季節變化時,常常連綿陰雨,極容易引起失智者體內的濕氣過重。
濕氣過重,在生理上呈現的症狀有:
頭部有悶脹感、皮膚發疹造成皮膚癢、胸悶、消化弱、食慾不振、排便黏膩稀軟、身體浮腫、舌苔厚膩,或有咳嗽、痰多等等現象。
皮膚的角質層具有保護作用,若皮膚紅疹、破皮,保護的功能就會受損。
在氣候變化時,失智者可能用手抓皮膚搔癢,而失智者又因不善表達,即使皮膚抓破皮了可能也不會說,如此會更容易引起發炎反應。
生理上,皮膚的角質層含有天然保濕因子;皮下組織的微血管則可提供肌膚氧氣及養分,再藉由循環作用排泄出細胞代謝物,
使皮膚光澤、紅潤。
反之,若皮膚的微血管缺乏充分的氧氣及營養物質,就會呈現出暗沉、無光澤、粗糙、乾澀等困擾。
照護失智者,不妨以適量、適合失智者皮膚的乳液作滋潤,以避免皮膚變得粗糙、乾澀。
同時,也可以搭配舒適、容易吸汗的衣著。
- 草本膳食的薏仁:
可幫助消化、清熱、祛濕及排出體內多餘的水分。
在近日連綿雨勢下,也可適時煮些薏仁粥哦!
因應濕熱氣候的皮膚護理
首先,保濕工作必不可少。
炎熱、潮濕的氣候,即使是在室內,光線也較為強烈,
同時也容易引發皮膚表皮的水分蒸發流失,使得皮膚缺水。
而皮膚是油水平衡,為了平衡缺水的皮膚,皮脂腺會分泌更多油脂,使得失智者更不舒適。
做好肌膚保濕,不僅能使皮膚有光澤,也可避免乾澀的表皮導致失智者情緒焦躁。
因此,潮濕、悶熱的環境中,保濕與清潔就更為重要哦!
藉由皮膚毛細孔的開闔,可調節生理的溫度、濕度;
而微血管提供的氧氣與養分,能夠營養皮膚,使皮膚光澤、舒爽。
草本中藥對肌膚護理的機轉為:
- 促進肌膚微血管循環,提供細胞更多營養
- 提升細胞活力
- 促進皮膚細胞、組織的代謝
相關的草本建議:
- 白芍:不僅可以抗氧化,更提供皮膚中血液所需的養分、氧氣。使皮膚光滑、不乾澀。
- 枸杞:提升皮膚細胞的活性,使皮膚光澤。
- 川芎:促進血液循環,增進生理代謝。
延伸閱讀:失智症的中藥調理
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