順應氣候的失智症護理與草本中藥

因中樞神經發炎、腦細胞損傷所引發的失智症，不僅會使記憶力嚴重退化（尤其是短期記憶）、語言常常重複，
隨著病情變化，有些失智者甚至會逐漸失語，並伴有執行力與判斷力的偏差。
也因為缺乏現實導向，失智者對氣候的改變無感，不易因氣候溫度的差異而穿脫衣著，
亦即，溫度改變時，照護者需更加留意失智者的衣物更換。

因應氣候變化的過敏

在氣候變化的季節，也是過敏較容易發作的時期。

過敏的症狀有：

鼻子發癢、流鼻水、甚至引發氣喘，以及眼睛紅腫、畏光、眼瞼癢、皮膚起紅疹、斑塊，嚴重者會滲出組織液，
亦有可能出現腹瀉、嘔吐等腸胃不適的現象。
照護者應了解失智者對那些事物過敏，降低、改善過敏原，以提升失智者的生活品質。

建議的方式有：

在失智者的居所備有除濕機、空氣清淨機、吸塵器等。
床單、窗簾定時清洗。
飲食方面避免過度油膩、辛辣、刺激的食品，以免誘發過敏。

季節變化與三高的風險

季節變化會引起室內溫度、濕度的改變，使得血管收縮或膨脹，生理的代謝速率因而會跟著不同。
因此，建議適時的監測血糖、血壓與血脂的數值。

已知三高帶來的風險有：

糖尿病患者發生失智的機率比無糖尿病者高出許多。
高血壓會導致血管逐漸失去彈性，血液循環不良，甚至引發中風或血管型失智。
血脂過高則容易導致心血管疾病，也容易造成血管壁狹窄、高血壓、腎臟病等。

要改善血壓、血脂、血糖，健康飲食、適時運動、作息規律，都是生活不可或缺的因素。

健康飲食：充足、均衡的營養，是細胞所需。
適時運動：可以提升血液循環、強化肌張力。
作息規律：可維持生理的正常運作。

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因應濕氣重的皮膚護理

季節變化時，常常連綿陰雨，極容易引起失智者體內的濕氣過重。

濕氣過重，在生理上呈現的症狀有：

頭部有悶脹感、皮膚發疹造成皮膚癢、胸悶、消化弱、食慾不振、排便黏膩稀軟、身體浮腫、舌苔厚膩，或有咳嗽、痰多等等現象。

皮膚的角質層具有保護作用，若皮膚紅疹、破皮，保護的功能就會受損。
在氣候變化時，失智者可能用手抓皮膚搔癢，而失智者又因不善表達，即使皮膚抓破皮了可能也不會說，如此會更容易引起發炎反應。

生理上，皮膚的角質層含有天然保濕因子；皮下組織的微血管則可提供肌膚氧氣及養分，再藉由循環作用排泄出細胞代謝物，
使皮膚光澤、紅潤。
反之，若皮膚的微血管缺乏充分的氧氣及營養物質，就會呈現出暗沉、無光澤、粗糙、乾澀等困擾。

照護失智者，不妨以適量、適合失智者皮膚的乳液作滋潤，以避免皮膚變得粗糙、乾澀。
同時，也可以搭配舒適、容易吸汗的衣著。

草本膳食的薏仁：
可幫助消化、清熱、祛濕及排出體內多餘的水分。
在近日連綿雨勢下，也可適時煮些薏仁粥哦！

因應濕熱氣候的皮膚護理

近日氣溫逐漸炎熱，又時常下雨，如何在潮濕悶熱的環境下，讓失智者依舊有乾爽的皮膚呢？
首先，保濕工作必不可少。
炎熱、潮濕的氣候，即使是在室內，光線也較為強烈，
同時也容易引發皮膚表皮的水分蒸發流失，使得皮膚缺水。
而皮膚是油水平衡，為了平衡缺水的皮膚，皮脂腺會分泌更多油脂，使得失智者更不舒適。

做好肌膚保濕，不僅能使皮膚有光澤，也可避免乾澀的表皮導致失智者情緒焦躁。
因此，潮濕、悶熱的環境中，保濕與清潔就更為重要哦！

藉由皮膚毛細孔的開闔，可調節生理的溫度、濕度；
而微血管提供的氧氣與養分，能夠營養皮膚，使皮膚光澤、舒爽。

草本中藥對肌膚護理的機轉為：

促進肌膚微血管循環，提供細胞更多營養
提升細胞活力
促進皮膚細胞、組織的代謝