慢性、自體免疫系統失調的疾病—紅斑性狼瘡
紅斑性狼瘡之病因可能與生活的環境、壓力、化學物質引發賀爾蒙失調、紫外線或病毒感染等因素有關。
會導致全身免疫系統的抗體異常，引起發炎反應並攻擊自身的細胞、組織及器官，
如：皮膚、關節、骨骼、心臟、腸胃、腎臟及神經系統等。
紅斑性狼瘡較常見的症狀
- 皮膚紅疹
- 光敏感
- 易落髮
- 蛋白尿
- 手足四肢末端血液循環不良
紅斑性狼瘡易在面頰、鼻樑出現紅斑，陽光日曬或自外線照射下產生皮疹、光敏感的反應，
因而引發皮膚有紅、腫、發癢等過敏症狀。
皮膚的損傷主要表現在日光照射處，如：面部、頭皮、前胸、上臂、口唇及口腔黏膜等部位。
紅斑性狼瘡患者，建議保持正常的作息、飲食營養均衡及心情的調適、舒緩壓力。
因陽光的紫外線易引起皮膚紅疹、光敏感，故防曬，是非常重要的課題。
延伸閱讀：認識紅斑性狼瘡
紅斑性狼瘡防曬建議：
- 上午10點至下午2點的時段，陽光中紫外線較強，若有戶外活動，應盡量避開此時段。
- 外出應撐傘、穿長袖長褲、戴帽子及太陽眼鏡。
- 外出前半小時塗抹防曬係數大於15的防曬霜。
- 乘車的車窗及居家的門窗建議貼防紫外線的遮陽紙。
- 即使是陰天，仍應避免戶外活動時間過長。
因陽光中的紫外線屬輻射波，能穿透皮膚，造成皮膚的黑斑、皺紋及老化現象，
合適的防曬品能減輕光敏感，對紅斑性狼瘡患者尤為重要。
防曬品依防曬係數（SPF）而分級，常使用多為SPF15、SPF30及SPF50，
防曬係數越高，防曬的時間越久。
紅斑性狼瘡患者建議選用SPF15以上的防曬乳。
紅斑性狼瘡患者因外出而選用防曬霜前，不妨先在一小塊皮膚試用，
在確定不引起過敏的情況下才使用。
而防曬霜亦可能導致皮膚乾燥或油膩感，
因此，平日的肌膚保濕工作可不能大意。
同時，外出服飾的長袖、長褲應選用透氣、質地密織的款式為主。
因密織的衣服較能防止紫外線穿透肌膚。
肌膚的角質層含水量充足，保濕的效益就好，皮膚就能保持細緻光滑。
若肌膚的保濕力不足，皮膚就易乾燥緊繃、暗沉無光澤。
肌膚缺水，就不易正常代謝，而造成角質層增厚、脫屑等現象。
膚質一般可分為：
- 油性皮膚：面部較多的皮脂分泌，易滿臉油光、長痘痘。
- 中性皮膚：面部油脂分泌量及皮膚表皮細胞含量達均衡態，較完美的膚質。
- 乾性皮膚：皮膚的表皮細胞含水量低，易有乾燥感。
- 混合性皮膚：面部不同區域，膚質的特性不同。較常見的情況是：額頭、鼻樑油性膚質，臉頰部呈中性或乾性膚質。
紅斑性狼瘡皮膚的中藥照護
肌膚保養的基本步驟是：保濕
要避免皮膚乾燥、脫屑、紅疹等現象，保濕工作不可少。
草本中藥對肌膚的調理以：
促進血液循環
強化膠質合成
消除自由基活動
作為機轉。
- 當歸：既可補血、又能活血、調經，
提升血液循環及新陳代謝作用 - 白芍：不僅可調節免疫機能，
同時也具有養血、滋潤肌膚的效益 - 銀耳：其所含多醣體可增強肌膚光澤與細緻度，
同時亦可保濕鎖水，使肌膚更具彈性 - 薑黃：幫助肌膚代謝作用，抗發炎
改善粉刺、青春痘。
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紅斑性狼瘡雖然不易痊癒，但還是建議盡量保持情緒穩定、
草本膳食保健，並積極配合醫療體系，
不僅是控制、緩解病情，也有助於生活的正常狀態，大幅減少皮膚的困擾！
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