當妳總是過度保護自己，或沒有勇氣改變現況並封閉內心，久而久之不適脾氣變得不好，就是鬱鬱寡歡、愁眉苦臉。天天愁苦的心情怎麼會漂亮呢？
這樣的狀態不僅不討喜，還會影響身體健康。怎麼說呢？
人若長期處於憤怒、憂愁的情緒，身體就會產生過多的自由基，內分泌也會失調。這些都是造成衰老的因素！
內分泌失調不僅會肥胖、長痘痘，經期也會不順。經期不順就會影響臉部氣色，更別說臉上冒痘了。
真正的漂亮是由內而外散發出的正能量，進而容光煥發。
而調整體質、養顏美容的草本有：
枸杞>>含胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C，可延緩衰老、美顏
薏仁>>促進新陳代謝、健脾祛濕，同時含維生素B群、維生素E，保持肌膚光澤
白芍>>養血、調經、改善面色萎黃與缺乏光澤的困擾
當歸>>擴張血管動脈、營養心肌，增大血流，可補血活血
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