由此可知，不良的飲食習慣會嚴重影響身體健康！當三酸甘油脂超標，就很容易造成動脈粥樣硬化、冠心病、中風等。
飲食清淡、避免油炸與甜食，並調整好作息，就能避免健康亮紅燈。不過想加強保健，可以補充草本營養：
川芎>>調節血脂、擴張冠狀動脈
薑黃>>行氣、抗發炎
枸杞>>促進分解膽固醇
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