影響消化、失眠。
而睡眠時，腦脊液的沖刷有代謝腦中沉積廢物的作用，因此睡眠很重要。
西醫認為失智是因大腦的沉積廢物無法清除所致。而中醫可藉由氣血循環清除沉積廢物，促進新陳代謝，而改善體質與緩解失智。
相關的草本有：
枸杞、首烏>>改善血脂、中樞神經系統
黃耆>>提升機體活力
赤芍、川芎>>擴張血管，增加腦細胞的血流量
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而睡眠時，腦脊液的沖刷有代謝腦中沉積廢物的作用，因此睡眠很重要。
西醫認為失智是因大腦的沉積廢物無法清除所致。而中醫可藉由氣血循環清除沉積廢物，促進新陳代謝，而改善體質與緩解失智。
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