不過當身體長期處於發炎狀態就不是件好事。長期的發炎，即慢性發炎，是免疫細胞持續運作，讓全身處於發炎狀態。久而久之，會導致腦細胞死亡及萎縮。
而中樞神經發炎，腦細胞萎縮是失智的主因。可以說身體長期發炎，就容易罹患失智。
避免身體發炎，改善生理功能的建議：
1.適當運動
2.食用抗氧化蔬果：胡蘿蔔、芥藍菜、菠菜
3.作息規律
4.補充草本
薑黃>>抗發炎
黃耆>>提升免疫力
白芍>>促進新陳代謝
如果想了解更多關於失智症的相關知識，
歡迎加入專業的健康知識 LINE 帳號，
我們將有許多專業的知識可以提供給您，
請點此加入 LINE 官方群組！