氣血循環好，防止失智

當大腦的B-類澱粉蛋白沉積、tau蛋白變異，導致腦細胞萎縮，就會失智。
尤其是有三高症的長輩，較容易間接發生血管型失智。

人體只要行氣、代謝循環功能好，代謝物就不容易堆積，自然有助於沉積物的清除。
尤其是睡眠時，腦脊液清除沉積代謝物的作用更佳。

因此，可以吃些改善血液循環的飲食，防止失智喔！
食物方面：
鮭魚>>降血壓、預防動脈硬化
燕麥>>降膽固醇

草本則有：
川芎>>行氣活血
當歸>>促進血液循環

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