因中樞神經發炎,腦細胞異常,因而認知功能退化,判斷力、執行力偏差,而引發失智,大多伴隨情緒焦躁、易怒的困擾,以及日常事務的處理能力逐漸的弱化與失誤。
台灣社會,失智人數已達了31萬人。一旦確有定失智症,一般的病程可達8~12年,甚至15年以上,開始了漫長的照護旅程。正因如此,建議照護者對失智症有一定的了解,並在家庭上獲取照護共識,才不會出現家庭不和諧的狀況。高血壓、高血脂、高血糖等症狀是失智症的高風險族群。所以,平曰不妨多注意、監控失智症的血壓、血糖、血脂等數據。
其實,失智症退化速率及精神狀況是可以緩解、預防的。而合適的照護是解決失智症困擾的基礎,同時也能提升生活品質。
請注意!血壓、血脂、血糖與失智症有較密切的連動
糖尿病發生失智的機率就比無糖尿病者高出許多,高血壓會導致血管逐漸失去彈力,血液循環不良,更可能引發中風或血管型失智,血脂過高易導致心血管疾病,也會造成血管壁狹窄,動脈粥樣硬化。
改善高血壓、高血脂、高血糖的建議:
- 健康的飲食
- 規律的生活
- 適度的運動
亦即:充足的營養、提供細胞、組織所需的能量。
有序的作息,生理運作穩定,合宜的運動,促進血液循環,強化肌張力都是健康樂活的好方法。
注重生活作息,與生活習慣
現化工商社會繁忙,生活的節奏快,日積月累就可能承受超乎自身的抗壓性。
而抽煙、飲酒等過多的應酬,容易干擾了生物時鐘,可能引發內分泌混亂、自主神經失調。
眾所周知,汽車都需要保養,何况是更精密的生理運作。
想要健康、養生,良好的作息與生活習慣都是不可缺的。
認識行為、人格異常型失智
一般失智以短期記憶缺失、判斷力、執行力偏差而引起家人的注意,而額聶葉失智以認知(思維、語言)行為偏失,以及人格變異為特徵。
外在的表現以:
- 不合理的行為。
- 講話不顧所在場所了。
- 情緒冷漠、無同理心。
又因患者自身多無病識感,因此額聶葉失智較不易被發現。
額聶葉型失智多有閱讀、書寫、語言的困擾。
語言障礙可分為:
語言表達日漸不流利,或是想不起詞語的名稱,而表達困難。
失智症多是65歲以上的長者,大多是短期記憶退化明顯,語言不斷重覆,原來熟悉的事務,常出現操作錯誤等因擾。
但亦有幻聽、妄想等症狀明顯真的失智症,也就是腦細胞萎縮、退化,神經傳導物質不能正常運作、視覺、聽覺產生非事實的錯誤認知。
幻聽、妄想等症狀的失智者,多伴有情緒起伏,躁動等困擾。因此除了配含專業的醫療,照護建議以以耐心代替指責,並以理解同理心安撫情緒,在照護技巧上,以失智者有興趣的嗜好或話題,移轉注意力,不執著在某件事、物上,應會有較佳的效益。
注意失智者的感受
因失智症而引起表達力受阻、弱化,甚至無法表達其想法,因此,在日常護理,項多注意失智者的行為及感受。
例如:因天氣變化、寒冷、濕熱、多雨都可能造成皮膚的問題或三餐的食慾。
建議平日應多觀察,以保濕、護膚乳液作為生活日用品,以及順應氣候的衣著。如:天冷時,衣服是否保暖,夏季的穿衣是否涼爽,材質是否透氣。
飲食以易消化、易咀嚼的食材為主。生活細節、耐心的溝通,建立信任感、相信,可建立生活品質並緩解失智者退化的速率。
草本中藥調理
對失智症護理,以活化血液循環、抑制發炎、促進活力為機轉。
- 川芎:行氣活血,可上行頭目、下行血海改善腦都微循環。
- 薑黃:緩解發炎症狀。
- 黃耆:提升機體、生理功能。
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認識失智症記憶退化與中藥調理
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