失智症因中樞區神經發炎、腦細胞受損、萎縮,而逐漸引發記憶力退化。
判斷力、執行力、理解力偏差,再慢慢形成空間感、方向感缺失,大多伴有焦躁、憂鬱的情緒困擾。
目前台灣失智症者已達31萬人。亦即:失智的預防以及調理實在是須注意的公共議題。
失智與環境、社會結構的影響
由研究的數據顯示:失智症人數逐年增多,與生活作息、飲食習慣、環境污染等因素有密切的關連。
英國波茅斯大學的研究觀察:74歲以下民眾失智症或神經系統疾病的攀升,並非是壽命的延長,而是受全球環境及社會結構改變的影響。
例如:人工添加劑、化學合成物的充斥、電腦、手機過度使用、PM2.5環境污染等因素,造成人體生理的影響。
對此,建議的方式:
- 飲食:避免過食太甜、太油、太鹹的飲食。多攝取優質蛋白質、新鮮蔬果及適量的堅果。
- 運動:適宜自身體能的運動,強化肌強力,促進血液循環。
- 作息規律:使生理運作有序化。
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失智常出現症狀
失智症的潜在因素有:年齡、遺傳、高血壓、高血脂、高白糖、酗酒等。
若有出現以下行為,就應要注意:
- 記憶力明顯弱化
尤其是短期記憶的缺失。 - 行為不合宜
執行力、判斷力嚴重失誤。
一般常伴有性格的變異。 - 語言常重覆
同樣的詞句不斷的重覆而不自知。
因為大多數失智患者最先退化的是短期記億,隨著痛症的嚴重,現實的空間或逐漸弱化、人、事、物的錯認,導致判斷力、執行力偏差。
失智症者長會有一些不合理的想法,而引起焦躁、憂鬱,隨著時間而產生了「妄想症」。
失智引發的妄想常有「被威脅」「恐懼」等不安全感的狀態。
- 心理上:認為受人欺凌。
- 生理上:認為有人會傷害、攻擊自己。
- 生活上:認為有人在誘騙或對自己圖謀不軌。
會產生妄想症多因受焦慮、憂鬱的情緒影響而逐漸產生。因此,妄想症的治療,建議不妨由社會,家庭等方面著手。
- 社會上:鼓勵失智者參加分享、關懷的社園,可強化自我認同及壓力抒緩
- 家庭上:以耐心、同理心交流,建立失智者的安全感,
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失智者對人事物的認知及中藥養護
腦細胞的活化
腦部神經在感受外界刺激後。會有重組、連結的特性,也就是:因腦細胞的生理運作,學習新知可使大腦神中樞神經元連結更緊密。
閱讀新知、社交、爬山、園藝、烹飪都是活化腦細胞的建議。也就是藉著學習與應用不僅可增強腦細胞活力,也能避免憂鬱,也能讓生活充滿樂趣,當然也不容易造成腦細胞退化而引發失智。
注意環境荷爾蒙:
日常生活的環境毒素,例如二手煙,塑化劑、空氣污染、重金屬、農藥殘留物。
都會因代謝不易,造成體內推積或直接子干擾細胞正常運作,形成细胞毒害物或神經毒性,導致腦神經慢性發炎。尤其是塑化劑影響孩童的腦細胞發育。
重金屬、農藥殘留物、空氣污染物,都會讓肝臟的解毒、代謝功能效益受干擾,或是造成胃、腸消化道的毒素堆積,產生慢性發炎,這些都是健康生活所應重視而加以避免。
失智症的中藥調理
- 黃耆:健全免疫系统,活力暢旺。
- 白术:健脾益氣,有助生理代謝。
- 薑黃、抗氧化,控制血糖、預防心血管疾病

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