失智症的中藥調理
因中樞神經發炎,大腦功能受損而導致的失智症,大多有短期記憶退化,判斷力、執行力出現障礙、前言不對後語,並容易出現語言重複,談話不合時宜,情緒有憂鬱、焦躁,嚴重者,會發生幻視、幻聽,甚至攻擊行為。
對照護者而言,失智症常有執著不肯改的情況發生。
例如:不論春暖夏涼,都堅持穿同一件衣服,更令人困擾的是,不願意換洗,究其原因,主要是有熟悉感、安全感。
因為失智者對新事物有莫名的壓力與恐懼,所以照護失智者建立信任感很重要,不妨先順其意、不爭執、再尋求改善、是較合宜的辦法。
囤積物品
收集丟棄物品,造成這家環境有異味,蟑螂四處爬行,是強迫症的表現。
囤積的強迫症,可能是缺乏現實導向,辨識及判斷力混淆,也可能是失智者成長環境的背景因素。
應對的方式以不責罵、批評,並規劃充實生活內容,如:烹飪、購物、買菜、散步等。
同時以:這些物品有更需要的人,達到轉贈目的,讓失智者安心,再聯絡清潔隊處理。
延伸閱讀:生活有意義,人生不失智—預防失智的建議
日落症候群
有一定比例的失智患者,在黃昏時,情緒激躁不安、甚至暴躁、易怒、或心情沮喪,稱為日落症候群,可能是失智症影響了生理時鐘,也就是一到日落左右,失智者會焦慮、煩躁、不安。
面對這類困擾,不妨以陽光日照的方式紓解。
也就是早上7點至9點,接受陽光浴30分鐘,會降低退黑激素的分泌,使人情緒舒緩。
吞嚥功能退化
失智症患者除了短期記憶退化,情緒焦躁、憂鬱、判斷力、執行力偏差以外,飲食的咀嚼、吞嚥功能退化,而少食、厭食、甚至拒食。
若放任此行為,情況持續會導致營養不良,或脫水等問題。
應對的方式:少量多餐,可將食物磨細,選擇容易消化的食材應對,以改善進食困難的狀況。
被偷妄想症
失智者除了焦躁、憂鬱情緒外,也可能產生精神症狀,被偷妄想症是其表現方式。
而面對精神症狀行為,建議以穩定失智者的情緒為優先,試著轉移話題,避免更多情緒,行為困擾。
同時也可做好日常生活規劃,將錢財處置妥當,避免放置失智者隨手可取之處,建立信任感、安全感。因失智者的現實導向缺失。因此,生活作息規律化,情緒穩定,是很重要的事情。
延伸閱讀:
穩定失智者情緒的方法
失智症的行為精神症狀與活力強化
在了解失智症在日常面對的困擾,在餐飲上建議食用:
- 綠色蔬菜:富含葉黃素、葉酸、β-胡蘿蔔素。
能減緩認知力下降。
如:菠菜、花椰菜、甘藍菜。 - 鮭魚、鱸魚、秋刀魚:含Omega-3,有助於防止β-類澱粉蛋白的堆積而損傷腦神經。
- 堅果:可安定神經,核桃可改善記憶。
- 牛奶:富含鈣質及色胺酸,有助於血清素合成。
- 香蕉:高含量色胺酸,有這血清素合成。
預防失智中藥方
以舒緩情緒、調節失禮機能,抑制發炎為機轉:
- 酸棗仁、遠志:安定情緒、寧心安神。
- 薑黃:可抗氧化,抑制發炎。
- 黃耆:提振生理活力。
延伸閱讀:
生活有意義,人生不失智—預防失智的建議
失智症的中藥調理
如果想了解更多關於養顏美容的相關知識,
歡迎加入專業的健康知識 LINE 帳號,
我們將有許多專業的知識可以提供給您,