誤將失智錯認為老化
因中樞神經發炎，腦細胞萎縮所引發的失智，不僅需要漫長的照護，也因為失智人口已達30萬人，是不可忽視的公衛議題，但社會上還是有很多人誤將失智錯認為老化，社會大眾不訪對失智有所了解。
失智者記憶會退化(尤其是短期記憶)，也會有言語重複的現象(這是老化較不會發生)
同時，失智者建會有判斷力、理解力偏差，例如：方向感會亂，易迷路，晴天執意帶雨具，這些都不是老化的徵兆，若有上述情況，建議應就醫，詳細檢查。
同時也要注意：慢性發炎，會引發免疫反應，長期的慢性發炎，會造成因免疫反應的代謝物質堆積引起神經發炎。
認識失智症成因 及改善方法
若又因年齡增長，以致細胞老化，新陳代謝不足已清除堆積及更新細胞更會加重的循環。
而糖尿病、高血壓、高血脂的三高症候群因代謝異常，內分泌不穩定，血糖值波動大，更易造成失智症。
糖尿病引發的失智機率就比無糖尿病者高出許多
高血壓會導致血管的彈力逐漸減弱，血液循環不良，更可能引發中風或血管型失智，血脂過高易導致心血管疾病，例如：血管壁狹隘、高血壓、腎臟病等。
若想要改善血壓，血脂、血糖高數值的困擾:
- 健康的飲食
- 運動
- 作息規律的生活
都是不可忽略的因素
亦即：均衡，充足的營養，是生理所需，
- 適度的運動，可提升血液循環強化張力。
- 避免過油、過糖、過多人工添加劑的飲食，又可維持生理的良善運作。
日常生活中，因煙中一氧化碳含量高，一旦與血球結合，會形成碳氧血紅蛋白，便不再有供氧氣，亦即：有造成腦細胞供氧不足的可能。
長期吸菸，煙中尼古丁可能引起腦神經損傷。
酗酒，不但會形成酒精性肝炎，也會損傷神經系統。
建議生活作息不妨轉由社交，運動等選項，也避免過度抽菸、酗酒而造成生理負擔。
讓大腦年輕，生理、精神有活力的建議：
- 不斷學習新知：促進腦神經連結，強化腦細胞反應。
- 作息有序：因大腦長時間工作會反應遲鈍、疲勞，因此作息正常是健康的基礎。
- 飲食均衡：充足、均勻的膳食，不僅可提供充分的營養，也能保持生理運作正常。
照顧失智症患者 護理常識
近日，常連綿的下雨，極易引起失智者體內濕氣過重，濕氣大，在生理的症狀有：
頭部昏沉、胸悶、消化弱、食慾不振、皮膚易起濕疹，造成皮膚癢，起紅疹。
而失智者因不擅言語表達，很可能即使抓破皮膚也未反應。
皮膚的角質層具保護作用，若皮膚紅疹、破皮，保護功能及受損，而易引發發炎反應，
此時，不妨以適量的乳液，保護失智者的皮膚，同時吸汗，舒適的穿著搭配。
而氣候變化的季節，也是過敏較容易發生的時期，過敏的症狀有：鼻發癢、流鼻水。
甚至引發氣喘，眼睛紅腫，畏光，皮膚起紅疹，亦可能出現腹瀉，嘔吐等腸胃道不適。
照護者應了解失智症者一對那些事物過敏，並降低，避免過敏的機率。
例如：
- 建議備有除濕機、空氣清淨機、吸塵器，床單、窗簾要定時清理。
- 飲食方面：避免過油膩、過辛辣、刺激的食品。
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因失智的退化是漫長的病程，建議照護者對失智症有所了解，並認知生活護理，家人間先達成相互支持、協助的共識。
清楚失智症輕度、中度、重度可能面臨的問題及護理的方式，因為焦躁、爭吵是無濟於事，因勢利導、順勢而為才識較佳的解決之道。
失智症的中藥調理
好的膳食，不僅可改善，增進生理健康，活化腦細胞中藥更能提供健康品質：
- 堅果、核桃、杏仁：富含維生素，礦物質，可降低膽固醇及心血管疾病。
- 鮭魚：含大量不飽和脂肪酸，EPA和DHA，可降低血脂、膽固醇，其Omega 3也是神經系統所需營養元素。
- 花椰菜：內涵高纖維，不僅增加飽足感，也有抗氧化的作用。
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草本中藥以強化機體活力，改善微循環，作為調理機轉，抗氧化：
- 黃耆：促進細胞活力，提供生理機能。
- 三七：可改善腦缺血，提高寫含量，加強微血管循環。
- 薑黃：具抗氧化，以改善發炎的作用
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